5 Minuman Sehat Untuk Diet

5 Minuman Sehat Untuk Diet
limuny.com

Rahasia sukses diet didukung dengan apa yang di minum karena beberapa asupan minuman juga ada yang mengandung  gula yang sangat tinggi juga mengandung karbohidrat atau kalori yang tentu saja ini akan menghambat kesuksesan anda dalam berdiet. Disini yang akan saya berikan sedikit tips tentang 5 Minuman Sehat Untuk Diet yang akan menghantarkan anda pada kesuksesan berdiet beberapa minuman itu adalah:

1. Susu tanpa lemak
Biasa disebut susu skim yaitu susu tanpa lemak yang sangat disarankan untuk anda yang ingin menurunkan berat badan karena tidak banyak mengandung lemak yang tinggi hindari minuman seperti soft drink dan minuman manis.

2. Kopi Hitam
Ternyata mengkonsumsi kopi hitam setiap pagi dapat menurunkan berat badan karena kafein didalam kopi ternyata bisa menahan lapar dan membuat kenyang lebih lama dan kopi juga ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh serta melancarkan pencernaan tapi ada tapinya saat kopi dicampur dengan creamer, susu atau gula bisa jadi karena kalorinya yang sangat tinggi dapat menyebabkan kegemukan dan alhasil diet anda tidak berjalan sukses.

3. Teh Hijau (Green Tea)
Teh yang satu ini sangat terkenal sebagai healthy drink yang sangat membantu sekali dalam program penurunan berat badan kaya sekali dengan antioksidan serta bermanfaat sekali menghilangkan racun dalam tubuh tetapi harus diminum tanpa gula yah agar maksimal dietnya.

4. Jus Sayuran 
Dengan mengkomsumsi jus sayur yang mengandung serat sangat berguna sekali dalam menurunkan berat badan anda, karena mengandung nutrisi dan jus sayuran bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama dan kalau anda tidak begitu suka rasanya anda bisa menambahkan madu atau buah.


5. Air Putih
Air putih sangat dianjurkan dan banyak dikomsumsi oleh para pediet tak ada rasa dan tak ada kandungan yang bisa membuat badan semakin naik beratnya dan dengan mengkomsumsi air putih setiap hari akan memperlancar pencernaan dan buang air besarpun semakin lega


Demikianlah beberapa Tips tentang 5 Minuman Sehat Untuk Diet semoga bisa membantu anda yang ingin menjalankan program diet wassalam.


Cara Mengobati Pilek Atau Influensa Secara Alami

Cara Mengobati Pilek Atau Influensa Secara Alami
image sidomi.com

Cara Mengobati Pilek atau Influensa Secara Alami -Flu atau biasanya disebut influenza biasanya akan sembuh dengan sendirinya, seiring dengan meningkatnya pertahanan tubuh . biasanya  flu bisa mereda antara 3 sampai 7 hari, tergantung kondisi tubuh penderita. disini saya akan beri tips bagaimana menyembuhkan flu yang alami

Perbanyak minum air
Asupan air sangat bermanfaat untuk meredakan gejala flu juga termasuk memperbanyak asupan air kuah sayur juga sangat bermanfaat sekali.

Konsumsi lebih banyak Vitamin C
Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C akan meningkatkan dorongan bagi tubuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta meningkatkan sel darah putih untuk melawan virus influenza banyak sekali makanan dan minuman yang mengandung vit C seperti jeruk,pepaya dan juga jus jeruk
 
Jahe
Jahe diketahui mengandung senyawa antivirus alami yang tentunya akan membantu menyingkirkan virus penyebab flu. Selain itu Jahe juga akan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,  dan tetntunya akan  melawan virus pilek caranya dengan mengambil 3 potong jahe segar yang dibersihkan lalu tumbuk dan masukkan kedalam air hangat yang sudah dicampur madu tambah sedikit merica
 
Zinc
zinc dapat diperoleh dari makan yang mengandung zinc seperti buncis,daging, telur dan kedelai karena dalam zinc bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kunyit
kunyit ternyata bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengandung antioksidan  anda bisa variasikan kunyit dengan susu hangat yang dicampur perasan kunyit tambah 1 sendok madu diminum 3 kali sehari

Bawang putih
selain bisa meningkatkan sirkulasi darah yang bermanfaat sekali untuk pengiriman nutrisi  leseluruh sel-sel tubuh, bawang putih juga mengandung anti virus alami yang berupa anti biotik yang kuat untuk  melawan virus pilek banyak sekali makanan yang mengandung bawang putih atau bisa anda memakannya langsung pada saat perut sedang kosong

Cabe rawit
Cabai rawit mengandung suatu zat Capsaicin yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah, yang berguna mengirimkan nutrisi dan vitamin keseluruh tubuh. Panas dan pedas dari cabe  rawit dapat membantu untuk mengencerkan cairan penyumbat rongga hidung. karena mengandung Capsaicin   tapi  jika Anda memiliki gangguan lambung atau maag, sebaiknya jangan mengkonsumsi cabe rawit


itulah cara mengobati pilek atau influensa secara alami semoga bermanfaat


7 Tips Agar Rambut Cepat Panjang

Setiap perempuan mempunyai idealisasi sendiri tentang penampilan yang sempurna bagi dirinya.
Misalnya, beberapa perempuan memimpikan memiliki rambut panjang yang indah.
Bagi banyak perempuan hal ini sangatlah mungkin, namun prosesnya tidak selalu mudah.
Memanjangkan rambut tidak bisa terjadi hanya dalam satu malam dan membutuhkan usaha yang konsisten.
Berikut adalah tips meningkatkan pertumbuhan rambut agar lebih cepat panjang:
tentangwanita.com

1. Memotong rambut.
Sebelum bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, Anda perlu menyingkirkan semua rambut rusak dengan memotong rambut Anda.
2. Mengonsumsi suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut.
Konsumsilah beberapa suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut, termasuk diantaranya adalah vitamin B, terutama B6 dan asam amino.
3. Potong rambut Anda secara rutin.
Ujung-ujung rambut umumnya akan mudah rusak dan bisa saja menjadi bercabang. Kondisi tersebut tidak akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.
Potonglah rambut secara rutin setiap 3-4 bulan sekali, potonglah ujung rambut Anda minimal 1 cm.
4. Hindari hal-hal yang bisa merusak rambut.
Perawatan rambut menggunakan bahan kimia dan peralatan rambut yang menggunakan pemanas, seperti curlers dan flat irons, bisa merusak rambut sehingga menghalangi usaha Anda dalam memanjangkan rambut.
5. Hindari kolam renang.
Kolam renang mengandung klorin yang bisa menyebabkan kerusakan pada rambut dan menghambat perumbuhan rambut Anda. Selain itu, air asin alami atau air laut juga bisa menyebabkan kerusakan pada rambut.
6. Konsumsi banyak protein.
Mengonsumsi banyak makanan yang mengandung protein seperti kacang hijau, kacang tanah, biji-bijian, dan kedelai bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.
7. Perlakukan rambut dengan lembut.
Sisir rambut secara lembut dan hati-hati, serta hindari mengikat rambut Anda terlalu kencang
sumber http://amazine.co

Tips Sehat: Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya dengan Madu

Jika Anda berjerawat atau punya banyak bekas jerawat di wajah, tentu Anda akan mencoba segala hal untuk membuat jerawat dan bekasnya segera menghilang dari wajah.
Alam telah menyediakan obat terbaik untuk menyembuhkan jerawat dan merawat kecantikan kulit.
Anda dapat membersihkan kulit secara holistik dengan menggunakan produk alami dan mengonsumsi makanan sehat.
Salah satu produk alam yang bisa digunakan untuk merawat wajah berjerawat sekaligus mempercantik dan mengencangkan kulit wajah adalah madu.
Madu dapat digunakan sebagai masker wajah untuk menghilangkan jerawat, bekas jerawat, serta mengurangi kemerahan dan iritasi akibat jerawat.
Madu mengandung sifat penyembuh alami yang terdiri dari enzim, antioksidan, dan anti bakteri yang dapat membantu membersihkan kulit.
Selain itu, madu merupakan pelembab alami yang sangat bagus. Madu juga dapat mengurangi kelebihan minyak pada kulit. Masker wajah yang terbuat dari madu sangat bagus untuk orang yang memiliki kulit sensitif.
blog.kliktoday.com

Menggunakan madu 2-3 kali seminggu sebagai masker wajah, bukan hanya akan mengurangi jerawat dan bekasnya, tetapi juga akan membuat kulit wajah bercahaya.
Berikut adalah tips menggunakan madu sebagai masker wajah untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya:
1. Gunakan bandana untuk mencegah rambut terurai ke area wajah sebelum menggunakan masker wajah dari madu.
2. Hapus semua make-up dan cuci wajah dengan sabun lembut dan air hangat sebelum menggunakan masker madu.
3. Tuangkan satu sendok makan madu murni yang masih mentah ke dalam mangkuk kecil. Jika mau, Anda bisa menghangatkan madu selama 10 detik dalam microwave sebelum menggunakannya.
4. Oleskan madu menggunakan aplikator atau jari yang sebelumnya sudah dibersihkan. Oleskan madu dengan lapisan tebal ke seluruh area wajah. Biarkan madu menempel pada wajah selama 15 menit sampai satu jam.
5. Untuk menghilangkan madu, usapkan handuk kecil yang telah dibasahi dengan air hangat ke wajah. Ulangi proses ini sampai semua madu benar-benar bersih dari wajah.
Anda dapat menggunakan masker madu ini 2-3 kali dalam seminggu atau sesuai dengan keinginan.
sumber :  http://amazine.co/

Tips Aman Belanja Online | Tips jitu

image : kunjungime.com
Semakin pesatnya penggunaan internet bahkan tiap tahunnya menunjukkan angka yg dratis untuk pengguna baru. Di internet pula beragam macam informasi tersaji lengkap apapun itu sampai kepada urusan belanjapun bisa dilakukan secara online. Untuk anda yg sering berbelanja online,hati2 dalam berbelanja online karena banyak kasus penipuan di internet dengan modus toko online dan saya ada tips aman berbelanja online simak yah!!

  1. Buat riset terhadap web penyedia layanan belanja online tersebut cek alamat web tersebut apakah ada,cek pula contact person,ym dll
  2. Jangan terlalu gampang memberikan data peribadi seperti SIM,KTP,No Rek
  3. Anda harus waspada terhadap barang bermerk dijual sangat murah!
  4. Gunakan password yang berbeda disetiap transaksi untuk menghindari pencurian data
  5. Ketika Anda diminta untuk memasukkan data informasi pendaftaran nomor kartu kredit, perhatikan alamat situs web. Semestinya alamat situs web berubah dari http ke 'shttp' atau 'https'. Artinya informasi pembayaran itu dienkripsi 
  6. Hati2 terhadap email yg datang tak dikenal dengan menawarkan barang bermerk dan mahal dijual dengan harga yg sangat murah sekali sampai2 meminta ID dan pasword dari pemilik email
  7. Tanyakan apakah system belanjanya ada bukti yang dikirim via email dan print.

    Read more about Tips Aman Belanja OnlineTanyakan apakah system belanjanya ada bukti yang dikirim via email dan print.

    Read more about Tips Aman Belanja Online

    Tanyakan apakah system belanjanya ada bukti yang dikirim via email dan print.

    Read more about Tips Aman Belanja Online
    Tanyakan apakah sistem belanjanya ada bukti pembayaran yang dikirim lewat email atau print
  8. Pada saat anda klik order/pesan , lihat pada browser bar, apakah ada gambar tanda seperti kunci gembok/scure, hal ini penting karena merupakan jalur aman
  9. Bersihkan data chace komputer/temporary yang anda gunakan untuk belanja online, hal ini bermanfaat untuk menghapus semua data yang telah anda kirimkan ke toko online tsb

Sekian Tips Aman Belanja Online dari tips jitu smoga bermanfaat!!!


jasa blog toko online murah

Seiring berkembangnya pemakai internet setiap tahunnya sampai2 urusan belanjapun skrang bisa lewat online, nah sekarang bagi anda yang mempunyai produk atau usaha kenapa tidak onlinekan saja usaha anda lewat jasa blog toko online murah  dari Tips jitu yang merupakan jasa pembuatan toko online lewat blogspot
Dimana keuntungan memakai platform blogspot anda bisa langsung online,bebas iuran tahunan,mudah pengoperasiannya dan tanpa trial eror
Didukung fitur template yg elegan dilengkapi fitur slide yg keren habis menambah kesan kesan profesionalnya sebuah blog silakan lihat contoh di jasa pembuatan toko online lewat blog dibawah ini




Nama Template Green Template
Live Demo 
Harga Rp 200.000
Fitur -Slide image
-Chart Shopping
-form Order
-Widget Contact online
-Posting zoom
-Alert terimakasih
Bonus -Acount gmail buat akun gmail dan blogger
-Submit ke Google
-Panduan lengkap

Nama Template Fresh Template
Live Demo
Harga Rp 200.000
Fitur -Slide image
-Chart Shopping
-form Order
-Widget Contact online
-Posting zoom
-
Bonus -Acount gmail buat akun gmail dan blogger
-Submit ke Google
-Panduan lengkap

 

Nama Template Cool Template
Live Demo
Harga Rp 200.000
Fitur -Slide image
-Chart Shopping
-form Order
-Widget Contact online
-Posting zoom
-Alert terimakasih
Bonus -Acount gmail buat akun gmail dan blogger
-Submit ke Google
-Panduan lengkap




Nama Templete Pink template
Live Demo
Harga Rp 200.000
Fitur -Slide image
-Chart Shopping
-form Order
-Widget Contact online
-Posting zoom
-Alert terimakasih
Bonus -Acount gmail buat akun gmail dan blogger
-Submit ke Google
-Panduan lengkap


Nama Templete Black template
Live Demo
Harga Rp 200.000
Fitur -Slide image
-Chart Shopping
-form Order
-Widget Contact online
-Posting zoom
-Alert terimakasih
Bonus -Acount gmail buat akun gmail dan blogger
-Submit ke Google
-Panduan lengkap
lama pengerjaan 1-2 hari silakan pesan di jasa blog toko online murah untuk pembuatan jasa toko online lewat blogspot dan sebagian order anda sebesar 25.000 akan saya infaqkan untuk pembangunan Rumah Sakit Indonesia di Gaza palestina info lebih lanjut hub 083870688184