 |
| image sidomi.com |
Cara Mengobati Pilek atau Influensa Secara Alami -Flu atau biasanya disebut influenza biasanya akan sembuh dengan sendirinya, seiring dengan meningkatnya pertahanan tubuh . biasanya flu bisa mereda antara 3 sampai 7 hari, tergantung kondisi tubuh penderita. disini saya akan beri tips bagaimana menyembuhkan flu yang alami
Perbanyak minum air
Asupan air sangat bermanfaat untuk meredakan gejala flu juga termasuk memperbanyak asupan air kuah sayur juga sangat bermanfaat sekali.
Konsumsi lebih banyak Vitamin C
Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C akan meningkatkan dorongan bagi tubuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta meningkatkan sel darah putih untuk melawan virus influenza banyak sekali makanan dan minuman yang mengandung vit C seperti jeruk,pepaya dan juga jus jeruk
Jahe
Jahe diketahui mengandung senyawa antivirus alami yang tentunya akan membantu menyingkirkan virus penyebab flu. Selain itu Jahe juga akan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan tetntunya akan melawan virus pilek caranya dengan mengambil 3 potong jahe segar yang dibersihkan lalu tumbuk dan masukkan kedalam air hangat yang sudah dicampur madu tambah sedikit merica
Zinc
zinc dapat diperoleh dari makan yang mengandung zinc seperti buncis,daging, telur dan kedelai karena dalam zinc bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kunyit
kunyit ternyata bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengandung antioksidan anda bisa variasikan kunyit dengan susu hangat yang dicampur perasan kunyit tambah 1 sendok madu diminum 3 kali sehari
Bawang putih
selain bisa meningkatkan sirkulasi darah yang bermanfaat sekali untuk pengiriman nutrisi leseluruh sel-sel tubuh, bawang putih juga mengandung anti virus alami yang berupa anti biotik yang kuat untuk melawan virus pilek banyak sekali makanan yang mengandung bawang putih atau bisa anda memakannya langsung pada saat perut sedang kosong
Cabe rawit
Cabai rawit mengandung suatu zat Capsaicin yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah, yang berguna mengirimkan nutrisi dan vitamin keseluruh tubuh. Panas dan pedas dari cabe rawit dapat membantu untuk mengencerkan cairan penyumbat rongga hidung. karena mengandung Capsaicin tapi jika Anda memiliki gangguan lambung atau maag, sebaiknya jangan mengkonsumsi cabe rawit
itulah cara mengobati pilek atau influensa secara alami semoga bermanfaat
Posting Komentar
Silakan berkomentar dengan bahasa yang bijak terimakasih!!