Cara Mengobati Pilek Atau Influensa Secara Alami

image sidomi.com

Cara Mengobati Pilek atau Influensa Secara Alami -Flu atau biasanya disebut influenza biasanya akan sembuh dengan sendirinya, seiring dengan meningkatnya pertahanan tubuh . biasanya  flu bisa mereda antara 3 sampai 7 hari, tergantung kondisi tubuh penderita. disini saya akan beri tips bagaimana menyembuhkan flu yang alami

Perbanyak minum air
Asupan air sangat bermanfaat untuk meredakan gejala flu juga termasuk memperbanyak asupan air kuah sayur juga sangat bermanfaat sekali.

Konsumsi lebih banyak Vitamin C
Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C akan meningkatkan dorongan bagi tubuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta meningkatkan sel darah putih untuk melawan virus influenza banyak sekali makanan dan minuman yang mengandung vit C seperti jeruk,pepaya dan juga jus jeruk
 
Jahe
Jahe diketahui mengandung senyawa antivirus alami yang tentunya akan membantu menyingkirkan virus penyebab flu. Selain itu Jahe juga akan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,  dan tetntunya akan  melawan virus pilek caranya dengan mengambil 3 potong jahe segar yang dibersihkan lalu tumbuk dan masukkan kedalam air hangat yang sudah dicampur madu tambah sedikit merica
 
Zinc
zinc dapat diperoleh dari makan yang mengandung zinc seperti buncis,daging, telur dan kedelai karena dalam zinc bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kunyit
kunyit ternyata bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengandung antioksidan  anda bisa variasikan kunyit dengan susu hangat yang dicampur perasan kunyit tambah 1 sendok madu diminum 3 kali sehari

Bawang putih
selain bisa meningkatkan sirkulasi darah yang bermanfaat sekali untuk pengiriman nutrisi  leseluruh sel-sel tubuh, bawang putih juga mengandung anti virus alami yang berupa anti biotik yang kuat untuk  melawan virus pilek banyak sekali makanan yang mengandung bawang putih atau bisa anda memakannya langsung pada saat perut sedang kosong

Cabe rawit
Cabai rawit mengandung suatu zat Capsaicin yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah, yang berguna mengirimkan nutrisi dan vitamin keseluruh tubuh. Panas dan pedas dari cabe  rawit dapat membantu untuk mengencerkan cairan penyumbat rongga hidung. karena mengandung Capsaicin   tapi  jika Anda memiliki gangguan lambung atau maag, sebaiknya jangan mengkonsumsi cabe rawit


itulah cara mengobati pilek atau influensa secara alami semoga bermanfaat

Related Post