Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan. Siapa yang tidak buah durian buah durian adalah buah yang mempunyai duri dan aromanya yang khas menjadikan buah ini Favorit bagi sebagian orang disamping menjadi buah favorit buah ini bisa dijadikan sebagai pelengkap sebuah makanan dan juga sebagai bahan pembuat es krim tapi taukah anda bahwa buah durian juga mengandung nutrisi yang tinggi berupa serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium
serta fosfor yang sangat tinggi juga mengandung karbohidrat, protein .
Itu Pula yang menjadi alasan kenapa buah durian mempunyai manfaat yang sangat besar untuk mempertahankan tubuh kita agar senantiasa fit dan bisa menjaga kesehatan tubuh kita berikut 7 Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Kita
1 Durian Bisa Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah.
Buah durian mengandung mangan yang berfungsi dalam mengontrol kadar gula dalam darah agar tetap normal.
2. Solusi untuk Mengatasi Anemia (Kurang Darah).
Buah durian mengandung zat besi folat serta tembaga yang bermanfaat untuk mengatasi gejala anemia atau kurang darah
Itu Pula yang menjadi alasan kenapa buah durian mempunyai manfaat yang sangat besar untuk mempertahankan tubuh kita agar senantiasa fit dan bisa menjaga kesehatan tubuh kita berikut 7 Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Kita
1 Durian Bisa Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah.
Buah durian mengandung mangan yang berfungsi dalam mengontrol kadar gula dalam darah agar tetap normal.
2. Solusi untuk Mengatasi Anemia (Kurang Darah).
Buah durian mengandung zat besi folat serta tembaga yang bermanfaat untuk mengatasi gejala anemia atau kurang darah
3 Durian Sebagai Solusi Agar Tidak Mudah Capek.
Di dalam buah durian mengandung 100 gram yang mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sampai 21 %. dan bermanfaat untuk menambah energi tubuh secara instan,
4. Durian Bisa Menangkal Depresi Secara Alami.
Di dalam buah durian mengandung vitamin B6 yang berfungsi untuk menghasilkan serotonin. Serotonin sangat bermanfaat untuk menangkal depresi .
5. Sebagai Nutrisi Untuk Tulang Dan Gigi.
Buah durian banyak sekali mengandung kalsium, kalium serta vitamin B2 dan B1 sebagai penyuplai berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga serta mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda
6. Agar Kulit Lebih Awet Muda.
Di dalam buah durian juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C dipercaya dapat menangkal radikal bebas serta memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah anda. agar tetap awet muda.
7. Menjadikan Pencernaan Yang Lebih Baik.
Buah durian mengandung banyak serat yang cukup tinggi, kandungan serat bisa membantu kinerja organ pencernaan agar bisa bekerja lebih optimal. Sehingga, segala macam masalah pencernaan seperti suah buah air besar atau sembelit bisa teratasi.
Demikianlah 7 Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Kita semoga bermanfaat bagi kita dan menambah pengetahuan kita tentang manfaat buah ini bagi kesehatan
Di dalam buah durian mengandung 100 gram yang mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sampai 21 %. dan bermanfaat untuk menambah energi tubuh secara instan,
4. Durian Bisa Menangkal Depresi Secara Alami.
Di dalam buah durian mengandung vitamin B6 yang berfungsi untuk menghasilkan serotonin. Serotonin sangat bermanfaat untuk menangkal depresi .
5. Sebagai Nutrisi Untuk Tulang Dan Gigi.
Buah durian banyak sekali mengandung kalsium, kalium serta vitamin B2 dan B1 sebagai penyuplai berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga serta mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda
6. Agar Kulit Lebih Awet Muda.
Di dalam buah durian juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C dipercaya dapat menangkal radikal bebas serta memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah anda. agar tetap awet muda.
7. Menjadikan Pencernaan Yang Lebih Baik.
Buah durian mengandung banyak serat yang cukup tinggi, kandungan serat bisa membantu kinerja organ pencernaan agar bisa bekerja lebih optimal. Sehingga, segala macam masalah pencernaan seperti suah buah air besar atau sembelit bisa teratasi.
Demikianlah 7 Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Kita semoga bermanfaat bagi kita dan menambah pengetahuan kita tentang manfaat buah ini bagi kesehatan
Posting Komentar
Silakan berkomentar dengan bahasa yang bijak terimakasih!!